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アンデスハムのこだわりの手作りロースハム 暑いですね!!

みなさま こんにちは(~o~)

暑い日が続きます。

熱中症患者は過去最高を記録したとか。

こんなに暑いと、ジッとしていても一日の終わりにはドっと疲れがでますね。

夏は、自然と、糖分の多い食品や飲み物を摂取しがちです。

身体のエネルギー源となる糖分も必要ですが、

血や肉となる蛋白源も摂取しなければ夏バテしてしまいます

そうめんや冷たい飲み物ばかりでお腹を満たしたつもりでも、

身体に力はついていないかもしれません

暑いときこそ、がっつり食べて体力を維持しましょう!!

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